Эффективен ли ручной антицеллюлитный массаж

Целлюлит стал настоящей проблемой для современных женщин.

Плохая и экология и ритм жизни сделали свое дело. Помочь вернуть коже гладкость поможет антицеллюлитный массаж.

Ручной антицеллюлитный массаж – это одно из самых доступных и, при этом, эффективных средств для устранения «апельсиновой корки», которая портит внешний вид любой женщины.

Массаж в салоне

Фото — Массаж в салоне

Цель процедуры:

  • Улучшение кровообращения тканей с механическим перемещением крови и лимфы под кожей;
  • Повышение упругости кожи;
  • Разбивание жировых подкожных отложений;
  • Активизация выработки веществ, способствующих выведения распадающегося жира.

Виды ручного массажа

Существует несколько видов антицеллюлитного массажа, наиболее популярными и востребованными из которых являются:

  • Классический ручной;
  • Массаж ложкой;
  • С помощью предметов — щеткой, роликом или массажной перчаткой;
  • Ароматический массаж;
  • Медовый массаж;
  • Водный;
  • Массаж при помощи льда.

Все эти виды достаточно эффективны. Различие только в цене и выраженности эффекта.

Классический

Классический ручной массаж

Фото — Классический ручной массаж

Ручной антицеллюлитный массаж считается одним из самых эффективных, но при этом болезненных процедур. Он выполняется в местах, где подкожные жировые отложения наиболее выражены – живот, бедра, ноги, спина, руки.

Перед тем как перейти к процедуре, специалист наносит на кожу специальный гель или крем.

Техника массажа достаточно разнообразна. Это могут быть, как традиционные движения, так и такие, которые направлены на разбивание глубоких отложений жира. Наиболее неприятными многие называют перекатывание кожи.

Процедура занимает обычно час-полтора и считается достаточно энергичной.
Лучше всего ручной массаж работает на начальных стадиях развития целлюлита.

Ложечный

Массаж ложками

Фото — Массаж ложками

Как это ни странно звучит, но очень эффективным является массаж ложкой.

Делается он как холодным столовым прибором, так и горячим, чаще всего в домашних условиях. Применяется такая методика не только для борьбы с подкожными жировыми отложениями, но и для устранения дряблости кожи.

Активное прикладывание холодного металла повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, выводит лишнюю жидкость.

Ложки можно смазать маслом или кремом, или работать без массажных смесей.
Сама процедура выполняется круговыми движениями. Сначала ложкой двигают с нажимом по часовой стрелке, после мягкими поглаживающими движениями против часовой стрелки.

Длительность — около 20 минут. Лучше всего массаж ложкой делать утром сразу после пробуждения.

С помощью предметов

Массажная рукавица

Фото — Массажная рукавица

Нередко, в домашних условиях, применяется массаж различными предметами:

  • Щеткой;
  • Массажной перчаткой;
  • Роликом.

Принцип, как и эффект от таких процедур, практически одинаков.

Девушка самостоятельно выполняет массажные движения одним из этих предметом в местах, где целлюлит наиболее выражен. Это могут быть как круговые движения, так и вверх-вниз, но все они должны совершаться с нажимом.

Для максимального эффекта лучше воспользоваться антицеллюлитным массажным гелем или кремом. После процедуры возможны покраснения кожи, может появиться зуд.

Не стоит пугаться, это говорит об улучшении кровообращения и начале распада подкожного жира.

Массаж при помощи льда

Массаж льдом

Фото — Массаж льдом

Массаж со льдом – это достаточно новая методика борьбы с «апельсиновой коркой».

На разгоряченную обычным массажем кожу воздействуют кубиками льда. Благодаря этому усиливается приток крови в коже, ускоряются обменные процессы, в том числе и распад жира.

Сам массаж льдом не занимает более 5 минут. При этом он позволяет избавиться даже от целлюлита в очень запущенной стадии.

Кроме прочего, такая методика укрепляет стенки сосудов и уменьшает проявления варикоза.

Кубики льда можно сделать из отвара трав, которые обладают освежающим и тонизирующим действием

Ароматический

Ароматический

Фото — Массаж ароматический

Хорошо зарекомендовал себя борьбе с целлюлитом самомассаж с применением ароматических масел. Его можно выполнять дважды в день после приема душа.

Активными движениями смесь втирается в кожу в проблемных местах. Так как эфирные масла очень концентрированные и недешевые, их можно смешивать с обычным массажным маслом в пропорции 3 к 10.

Лучше всего для процедуры подойдут:

  • Масло жожоба;
  • Апельсиновое;
  • Кипарисовое;
  • Можжевеловое.

В качестве массажного масла можно использовать: оливковое, зародышей пшеницы, лесного ореха и прочее.

Благодаря невысокой концентрации запах не будет чересчур резким, поэтому принимать душ после такого массажа нет необходимости. Излишки масла можно удалить салфеткой.

Водный

Душ шарко

Фото — Душ шарко

С целлюлитом можно бороться и при помощи обычной воды.

Активно для этого применяется душ Шарко.

Под большим давлением на места, пораженные «апельсиновой коркой», направляется струя прохладной воды, которая и разбивает подкожные жировые отложения.

Такую процедуру можно выполнять и дома. Для этого с душа снимается распылитель, чтобы вода шла одной струей и направляется на отдельные участки тела.

Процедура занимает не много времени, при этом эффект от нее потрясающий.

Медовый массаж

Медовый

Фото — Медовый массаж

Наряду с другими методами, очень хорошо себя зарекомендовал массаж при помощи меда.

Для проведения процедуры на кожу наносится незасахаренный натуральный мед, потом сверху кладется ладонь и резким движением отрывается от поверхности кожи.

Амплитуда движений должна идти по нарастающей. К концу массажа меда на коже практически не остается, а тот, что есть — приобретает белый цвет и теряет свои клеящие свойства.

Это самый болезненный вид массажа из всех существующих. После него возможно возникновение синяков и кровоподтеков.

Длительность процедуры редко превышает 15 минут. Этого времени достаточно для достижения максимального эффекта.

Какой антицеллюлитный массаж лучше — ручной или аппаратный

 Что выбрать

Чтобы сравнить, какой массаж лучше – ручной или аппаратный, нужно рассмотреть все их плюсы и минусы в комплексе:

  1. При ручном массаже, в отличие от аппаратного, массажист чувствует руками и может применить необходимую силу воздействия, аппарат же ограничен заданной программой.
  2. Эффективность ручного полностью зависит от квалификации массажиста, при аппаратном такой проблемы нет.
  3. Вакуумный массаж нельзя делать на тканях с отеками, ручной — можно.
  4. Удалить лишнюю воду можно как ручным массажем, так и прессотерапией.
  5. Аппаратный массаж нельзя делать пациентам со слабыми капиллярами и наличием сосудистой сетки на ногах.

Одновременно с этим, нужно заметить, что аппаратный и ручной массажи нельзя сочетать, их можно только чередовать.

Какой массаж лучше выбрать, зависит от личных предпочтений. Кто-то убежден, что лучше рук, чувствующих тело, не справится ни одна машина, а кто-то думает иначе.

Противопоказания к процедуре

Как и любые другие процедуры, аппаратный и ручной антицеллюлитный массаж имеют противопоказания.

Процедуру нельзя проводить:

  • При различных заболеваниях кожи;
  • Беременности;
  • Варикозном расширении вен;
  • Проблемах с кровообращением;
  • Онкологических заболеваниях;
  • Эпилепсии;
  • Заболеваниях эндокринной системы;
  • Недавних операциях или травмах.

Цена

Массаж

Цены на ручной и аппаратный массажи сравнимы

Так, к примеру, один сеанс LPG – стоит около 1000 рублей, в зависимости от города и уровня косметологического или медицинского центра,

Ручной массаж обойдется в 1000-2000 рублей. Опять же, все зависит от профессионализма массажиста.

Медовый и вакуумный массажи стоят дороже, но цены сравнимы. При этом, для достижения эффекта необходимо пройти не менее 10 сеансов.

Чтобы решить, на каком из видов антицеллюлитного массажа остановиться – нужно, как минимум, попробовать на себе часть из них.

Для этого можно выбрать наименее затратные, которые выполняются самостоятельно в домашних условиях. Одного прочтения чужих отзывов недостаточно.

Видео ручного массажа


Фото до и после

На ту же тему
Обсуждение: оставлено 4 коммент.
  1. Натуся:

    После отпуска за границей вернулась с весом на 5 килограмм больше, чем уезжала. Особенно это было заметно по ногам, вылез жуткий целлюлит.
    Сразу по приезду записалась на ручной антицеллюлитный массаж. Ну что сказать, больно, конечно, было сначала очень, особенно на второй и третий сеансы, ноги были синие, но потом кожа привыкла, и уже было не так тяжело переносить массаж.
    Тем более что это того стоило! Конечно, за один сеанс целлюлит полностью не ушел, но я этого и не ждала так быстро.
    Однако, кожа заметно подтянулось, апельсиновая корка уже не такая выраженная.
    Через месяц повторила курс. Сейчас от целлюлита не осталось и следа, можно снова ехать наедать :)

  2. Агнеs:

    Еще 5 лет назад (мне было всего 17) я по глупости своей сделала аборт. Сейчас очень жалею, конечно, но речь не об этом. Из-за все этой «процедуры» у меня нарушился гормональный фон. Уже 4 года я не могу избавиться от лишнего веса. Честно вам скажу, я ненавижу свое тело. Раньше я была стройной, все парни оглядывались, а что теперь? Живот, бока и, конечно же, целлюлит. Я многое испытала, пытаясь от него избавиться, масла, крема и скрабы. Ничего не помогает!!! Вот в интернете вычитала о баночном антицеллюлитном массаже. Делала в домашних условиях (баночки купила в аптеке, совсем не дорого, а масла у меня от предыдущих опытов остались). Знаете, кожа стала мягче. Правда, синяки замучили. Я эффекта не вижу, а подруги говорят, что улучшения на глаза. Не знаю…. Но бросать не собираюсь, может и в правду поможет. Я очень надеюсь, а то совсем я себя любить перестала.

  3. BelaIa:

    Делала lpg от целлюлита на бедра и ноги, мне вообще не помогло, ну или, может, я не замечаю, целлюлит видно, как при нажатии на кожу, так и просто когда ноги в расслабленном состоянии. Только зря деньги выкинула. А вот когда делала ручной массаж, эффект был заметен гораздо лучше, сейчас снова записалась к своему проверенному массажисту, буду избавляться от жира подкожного старым проверенным способом.

  4. Ивона:

    Два раза в год я хожу в клинику на антицеллюлитный массаж. Отдаю, правда, немалые деньги, но зато мне уже 47, а тело, как у 20- летней и это при том, что у меня четверо детей!
    В общем, супер метод.
    Всем рекомендую.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

ЗаМассажем.ру © 2019 ·   Войти   · Все права защищены Наверх